新築の家でシックハウス症候群?対策を解説!

新しい住まいへの期待は、多くの人にとって大きな喜びです。
しかし、快適さやデザイン性を追求する一方で、見えないリスクが潜んでいることも。
特に、家に入った時に感じる独特の匂いや、原因不明の体調不良は、新たな生活を始める際の不安要素となり得ます。
ここでは、そんな新築の住まいにおける見過ごせない課題と、健やかな暮らしを守るための具体的な方法について掘り下げていきます。

新築の家でシックハウス症候群は起こる

建材や家具から化学物質が揮発する

新築の家でシックハウス症候群が起こる原因の一つに、建材や家具から揮発する化学物質が挙げられます。
家を建てる際に使用される合板や接着剤、塗料、壁紙などからは、ホルムアルデヒドや揮発性有機化合物(VOC)といった化学物質が放出されることがあります。
これらの化学物質は、目や鼻、喉への刺激、頭痛、倦怠感などの原因となることがあります。
また、新しく購入した家具やカーテン、さらには芳香剤や防虫剤などからも、同様の化学物質が放出される可能性があるため注意が必要です。

高気密化で室内汚染が進む

現代の住宅は、断熱性や省エネ性を高めるために高気密化が進んでいます。
これは、室内の快適な温度を保ち、外気の影響を受けにくくするメリットがある一方で、空気の入れ替えが滞りやすいという側面も持ち合わせています。
建材や家具から揮発した化学物質、あるいは室内に発生したカビやダニなどが、換気の不十分な高気密な空間にこもりやすくなり、室内空気の汚染が進んでしまうのです。
特に、湿気がこもりやすい環境では、カビやダニが繁殖しやすく、それらがシックハウス症候群の症状を悪化させる要因となることもあります。

新築の家でシックハウス症候群を防ぐには

家づくりで化学物質を抑える

新築の家でシックハウス症候群を防ぐには、家づくりの段階から化学物質の発生を抑える工夫が重要です。
建材に関しては、ホルムアルデヒドの発散量が少ない、F☆☆☆☆(フォースター)などの規格を満たすものを選ぶことが推奨されます。
また、接着剤の使用を最小限に抑えた建材や、漆喰、珪藻土、無垢材といった自然素材を内装や床材に積極的に取り入れることも有効です。
これらの素材は、化学物質の放出を抑えるだけでなく、湿度調整の効果も期待でき、カビやダニの発生を抑制する助けにもなります。
断熱工法や素材選びも、室内の温度・湿度を快適に保ち、化学物質の揮発やアレルゲンの繁殖を防ぐ上で重要な要素となります。

入居後の換気と清掃を徹底する

家づくりで化学物質を抑える対策を講じたとしても、入居後の適切な管理は欠かせません。
最も基本的な対策は、「換気」です。
新築の家には24時間換気システムが設置されていることがほとんどですが、その効果を最大限に引き出すためには、常に適切に運転させることが大切です。
定期的に窓を開けて空気を入れ替えることも有効です。
また、室内の清掃を徹底し、ホコリやカビ、ダニの温床を作らないようにすることも重要です。
特に水回りの清掃や、布団、カーペットなどの布製品の手入れは、アレルゲンの発生を抑える上で効果的です。
室内の温度と湿度を適切に管理することも、化学物質の揮発やカビ・ダニの繁殖を防ぐ上で役立ちます。

まとめ

新築の家は、快適な生活空間となる一方で、建材や家具から揮発する化学物質、高気密化による換気の滞りなど、シックハウス症候群のリスクも考慮する必要があります。
その対策としては、家づくり段階で化学物質を抑えた建材や素材を選び、断熱性や通風性を考慮した設計を行うことが重要です。
さらに、入居後は24時間換気システムの適切な運用、こまめな清掃、室内の温度・湿度管理を徹底することで、健やかな住環境を維持することが求められます。
これらの取り組みを通じて、安心できる快適な我が家を実現しましょう。

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